Не бойся ошибиться. Ошибки – не грехи
Про психологию в трейдинге написано очень много литературы и статей. Некоторые авторы слишком преувеличивают ее значение, некоторые приуменьшают. Я уверен, что каждому психотипу человека, как трейдера, нужен свой подход. Я не дипломированный психолог - поэтому здесь я хотел бы поделиться азами СВОЕГО понимания этого вопроса. Что правильно, а что нет, пишите в комментариях, как обычно интересно будет почитать.
Наиболее распространенная попытка трейдера уйти от психологии – это механизировать торговую систему, а еще лучше написать (купить, стырить – достать) готового робота (МТС). Даже если ваша МТС будет динамична – итог мне видится один – отказ со временем, по причине того, что рынок нельзя описать линейно. Вариант действий только один – снять ее с торгов вовремя, пока она вас не обанкротила и найти другую.
Иногда, механизация торговой системы может доходить до абсурда – десятки индикаторов и уточняющих скрипов. Мой совет – выкинуть это нафиг. Уж если вы хотите торговать МТС- торгуйте две средние, и будет такое же счастье. Те, кто прошел этот этап поиска рецепта прибыльной торговли из эдакой «Поварской книги трейдинга» со своими взлетами и падениями – поймут меня. Рано или поздно у вас разовьется интуиция (как быстрее ее развить я делал недавно отдельную трансляцию) – и вот тут, держитесь! Вот тут – то и выходит та самая пресловутая Психология. Борьба в себе и с собой. И не надо говорить, что я умный, волевой, прозорливый, держу себя в руках и это не про меня.
-тревога, ярость, эйфория, стыд, уверенность – функции ЖАДНОСТИ и СТРАХА.
И, скажу вам, что самодисциплина основанная: по чек листам, установкам Стоп приказов и уровней прибыли – не выход из ситуации ни разу. Да, безусловно вы защитите депозит свой этими ограничениями и установками, но эмоциональный качели, которые вы будете испытывать после торговле (не важно в плюс или минус) будут пожирать запас вашей психической энергии. Это может отразиться в ваше обычной жизни самым негативным образом. Стать дисциплинированным трейдером, который совершает меньше ошибок не самоцель. Важно сохранять внутренне чувство покоя. Быстро его восстанавливать.
Ответьте для себя на следующие вопросы:
Почему я занимаюсь трейдингом и что мне это занятие дает?
- ответ: адреналин, вовлеченность в процесс, общение с коллегами – трейдерами… – должен отправить вас к психологу и поставить временно на стоп торговлю
Как я восстанавливаю физическую и психическую форму?
- ответ: заедаю сладким, бью морду жене, срываюсь на детях… – отправляет к психотерапевту уже , и ставит стоп на торговлю, думаю на всегда.
Как я останавливаю возникающие переживания?
- ответ выпиваю, курю, бью посуду … - отправит или к психологу или к психотерапевту, в зависимости от запущенности
Борьба с эмоциями – защитит от стресса. Поговорим о плохих эмоциях – возникших в следствии ошибки:
Самоедство: -«почему я не увидел (не подумал / не предусмотрел)». Надо понять, что поезд уже ушел и клацать зубами поздно. Не лучше ли переключить себя на что – то конструктивное.
Упражнение, которое позволит развить умение без внутренней агрессии принимать свои промахи и ошибки ( не я придумал его, придумал психолог, я только позаимствовал его, вам рекомендую потому как оно эффективно для меня):
Это ритуал, который следует выполнять на первом этапе с реальными внешними жестами (позже можно внутренние), в общем если вы накосячили, надо:
1. Руки в стороны и скажите себе: «Ошибочка!». Подробнее: голову наклоните вбок, лапки убедительно раскиньте в стороны (получится такой своеобразный жест «придурка»). Находясь в этом положении произнесите: «Ошибочка!» (с интонацией: «Всякое бывает!»). Сделайте это по-детски: смешно, довольно и несерьезно, на выдохе и расслаблено.
В чем смысл этого действия? Дело в том, что для вас любая ошибка представляется безбрежной катастрофой "Ужас-ужас-ужас", идет неадекватное преувеличение. Чтобы снять это преувеличение нужно сделать такое же резкое преуменьшение. Этот жест уменьшает значимость происходящего. Вы понимаете, что это Ужас, но не Ужас-ужас-ужас.
2. Скрестите руки на груди, нежно и бережно обнимите себя за плечики и скажите себе: «Я хороший!».
Это - смысл, конкретная формулировка может быть разной. Нужно найти то, что воодушевляет.
Так или иначе, важно перевести себя из негатива в позитив. Когда человек совершает ошибку, он чувствует себя «плохим»: начинает себя внутри ругать, в голове и душе возникает раздрай. А в таком состоянии от него, как правило, идет еще больше глупостей и гадостей. Поэтому важно себя успокоить, чтобы возвратилось нормальное здравомыслящее состояние. Для этого нужно себя обнять, успокоить и сказать: «Я хороший!».
Такая простая фраза, а творит чудеса и просто в жизни! Собственно, люди и ругаются чаще всего тогда, когда теряют ощущение «Я хороший» — и руганью себя же защищают. А обнимешь жену любимую, скажешь ей: «Какая же ты у меня хорошая!», — она и ругаться перестает.
Наиболее распространенная попытка трейдера уйти от психологии – это механизировать торговую систему, а еще лучше написать (купить, стырить – достать) готового робота (МТС). Даже если ваша МТС будет динамична – итог мне видится один – отказ со временем, по причине того, что рынок нельзя описать линейно. Вариант действий только один – снять ее с торгов вовремя, пока она вас не обанкротила и найти другую.
Иногда, механизация торговой системы может доходить до абсурда – десятки индикаторов и уточняющих скрипов. Мой совет – выкинуть это нафиг. Уж если вы хотите торговать МТС- торгуйте две средние, и будет такое же счастье. Те, кто прошел этот этап поиска рецепта прибыльной торговли из эдакой «Поварской книги трейдинга» со своими взлетами и падениями – поймут меня. Рано или поздно у вас разовьется интуиция (как быстрее ее развить я делал недавно отдельную трансляцию) – и вот тут, держитесь! Вот тут – то и выходит та самая пресловутая Психология. Борьба в себе и с собой. И не надо говорить, что я умный, волевой, прозорливый, держу себя в руках и это не про меня.
-тревога, ярость, эйфория, стыд, уверенность – функции ЖАДНОСТИ и СТРАХА.
И, скажу вам, что самодисциплина основанная: по чек листам, установкам Стоп приказов и уровней прибыли – не выход из ситуации ни разу. Да, безусловно вы защитите депозит свой этими ограничениями и установками, но эмоциональный качели, которые вы будете испытывать после торговле (не важно в плюс или минус) будут пожирать запас вашей психической энергии. Это может отразиться в ваше обычной жизни самым негативным образом. Стать дисциплинированным трейдером, который совершает меньше ошибок не самоцель. Важно сохранять внутренне чувство покоя. Быстро его восстанавливать.
Ответьте для себя на следующие вопросы:
Почему я занимаюсь трейдингом и что мне это занятие дает?
- ответ: адреналин, вовлеченность в процесс, общение с коллегами – трейдерами… – должен отправить вас к психологу и поставить временно на стоп торговлю
Как я восстанавливаю физическую и психическую форму?
- ответ: заедаю сладким, бью морду жене, срываюсь на детях… – отправляет к психотерапевту уже , и ставит стоп на торговлю, думаю на всегда.
Как я останавливаю возникающие переживания?
- ответ выпиваю, курю, бью посуду … - отправит или к психологу или к психотерапевту, в зависимости от запущенности
Борьба с эмоциями – защитит от стресса. Поговорим о плохих эмоциях – возникших в следствии ошибки:
Самоедство: -«почему я не увидел (не подумал / не предусмотрел)». Надо понять, что поезд уже ушел и клацать зубами поздно. Не лучше ли переключить себя на что – то конструктивное.
Упражнение, которое позволит развить умение без внутренней агрессии принимать свои промахи и ошибки ( не я придумал его, придумал психолог, я только позаимствовал его, вам рекомендую потому как оно эффективно для меня):
Это ритуал, который следует выполнять на первом этапе с реальными внешними жестами (позже можно внутренние), в общем если вы накосячили, надо:
1. Руки в стороны и скажите себе: «Ошибочка!». Подробнее: голову наклоните вбок, лапки убедительно раскиньте в стороны (получится такой своеобразный жест «придурка»). Находясь в этом положении произнесите: «Ошибочка!» (с интонацией: «Всякое бывает!»). Сделайте это по-детски: смешно, довольно и несерьезно, на выдохе и расслаблено.
В чем смысл этого действия? Дело в том, что для вас любая ошибка представляется безбрежной катастрофой "Ужас-ужас-ужас", идет неадекватное преувеличение. Чтобы снять это преувеличение нужно сделать такое же резкое преуменьшение. Этот жест уменьшает значимость происходящего. Вы понимаете, что это Ужас, но не Ужас-ужас-ужас.
2. Скрестите руки на груди, нежно и бережно обнимите себя за плечики и скажите себе: «Я хороший!».
Это - смысл, конкретная формулировка может быть разной. Нужно найти то, что воодушевляет.
Так или иначе, важно перевести себя из негатива в позитив. Когда человек совершает ошибку, он чувствует себя «плохим»: начинает себя внутри ругать, в голове и душе возникает раздрай. А в таком состоянии от него, как правило, идет еще больше глупостей и гадостей. Поэтому важно себя успокоить, чтобы возвратилось нормальное здравомыслящее состояние. Для этого нужно себя обнять, успокоить и сказать: «Я хороший!».
Такая простая фраза, а творит чудеса и просто в жизни! Собственно, люди и ругаются чаще всего тогда, когда теряют ощущение «Я хороший» — и руганью себя же защищают. А обнимешь жену любимую, скажешь ей: «Какая же ты у меня хорошая!», — она и ругаться перестает.
здесь больше ничего не будет. на этот раз окончательно и бесповоротно
_______________________
_______________________
כתב ויתור
המידע והפרסומים אינם אמורים להיות, ואינם מהווים, עצות פיננסיות, השקעות, מסחר או סוגים אחרים של עצות או המלצות שסופקו או מאושרים על ידי TradingView. קרא עוד בתנאים וההגבלות.